lunes, 25 de marzo de 2013

Tips

Estos dos días no e comido nada más que café  sanwishes y mis 2 litros de agua diarios por supuesto, todo durante el día y nada en la noche, yo se que esto aveses se vuelve difícil princesas pero aquí le van algunos tips para poder mantener orgullosas a Ana y Mia.


  1. Lleva siempre contigo una botella de agua
  2. No te lleves dinero a la escuela, así evitas tentaciones.
  3. Escribe un diario o un blog en el que escribas lo que comes, anotes las calorías y demás (es lo que yo hago en este blog), así si comes mucho te dará pena que alguien lo lea y vea lo gorda que eres.
  4. Mastica lentamente y por lo menos 40 veces cada bocado (sobre todo si eres Mia)
  5. Entre cada bocado toma agua, así te llenaras mas rápido y con menos comida (eso lo hago yo en comidas familiares)
  6. No comas con frente al televisor o computadora (no te das cuenta de que comes y no te das cuenta cuando ya te llenaste)
  7. Come siempre en un plato pequeño.
  8. No te purgues mas de 3 beses al día (daña mucho tus dientes y te puede causar ulceras)
  9. Si tienes mucha hambre mastica hielo.
  10. Cuando se te antoja mucho cuenta hasta 100
  11. Duerme bien, dormir poco estimula el apetito (yo duermo todas las tardes para saltearme la comida)
  12. No comas nada cuando oscurece (tu metabolismo se vuelve mas lento y tardas mucho mas en quemar las calorías)
  13. Cuando cumplas una meta NUNCA te premies con comida.
  14. Tomar una taza de café cuando no has comido nada te llena (pero no temes mas de 4 por día)
  15. Sentarse derecha quema calorías.
  16. NUNCA le digas a alguien que eres una princesa (y si ya cometiste el error como yo, dile que estas intentado todo lo posible por recuperarte)
  17. No comas nada que no tenga las calorías contadas.
  18. Llena tu reproductor de música con Thinspo songs, son muy útiles (yo siempre llevo los audífonos y las escucho todo el día).
  19. Las mentas quitan el hambre.
  20. Aprende a amar el sentimiento de hambre.
  21. Habla con otras Anas y Mias, el apoyo que pueden darte es muy importante!
  22. Cuando tengas antojos o hambre piensa en toda esa gente que se rió de ti y te grito gorda.
  23. Recuerda que lo único que puedes comer son cosas con calorías negativas.
  24. Lleva contigo fotos thinspo.
  25. Mantente distraída con algo.
  26. Has muchísimo ejercicio (yo estoy en un equipo de porras y nos ponen mucho acondicionamiento), pero evita hacer mucho ejercicio en ayunas.
Estos son los tips que yo uso y me funcionan de maravilla, les deseo muchísima fuerza princesas, un beso :*
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jueves, 21 de marzo de 2013

Caí :(

Hoy me levante super tarde (a propósito , me cambie me peine e intente hacer todo para que el tiempo me quedara justo y no desayunar y así fue.
Me fui a la escuela y compre un agua de 1 litro y unos icebrackers, deje mi dinero en el salón para evitar cualquier antojo y todo estuvo bien incluso cuando partieron el pastel porque no comí ni una migaja (dije que me sentía mal), pero todo se arruino cuando el niño que me gusta llego de sorpresa con papas preparadas con valentina, maggi, limón y pepino.
Me ofreció pero le dije que no se me antojaban y que me sentía un poco mal, aun así insistió porque el sabe que esas papas son mi debilidad  aun así fui fuerte pero como había rechazado todo ofrecimiento de comida mis amigos empezaron a decir cosas como "¿que acaso estas a dieta?" "pero si una papa no te va  a matar".
El peor erro que puedes cometer en este mundo de ana y mia (aparte de comer), es contarle a alguien que estas en esto y levantar sospechas, porque cuando lo saben con mas ganas te obligan a comer, así que acepte nada mas 2 papas, pero después en la salida pidieron pizza, ayude a pagarla pero no tenia ninguna intención de siquiera probarla.
Desgraciadamente yo ya e cometido el horrible error de contarle a Mike, el es como mi hermano pero aun así me e arrepentido muchísimo, el ya tiene suficientes problemas en su casa como para tener que preocuparse por mi, soy una gorda egoísta, siempre le digo que intento salir de esto pero en realidad le miento para que ya no se preocupe por mi, aun así  siempre me trae una manzana todos los días para asegurarse de que coma algo, lo que el no sabe es que la manzana tiene calorías negativas.
Volviendo al tema de la pizza, el vio que no quería no ver esa cosa, así que me presiono para que comiera y logro hacer que comiera media rebanada  me sentí asquerosa, toda esa grasa pasando por mi garganta, es un sentimiento que odio.
Tenia intenciones de llegar a mi casa y recurrir a Mia pero para mi desgracia cuando legue ahí estaban mi mamá y mi hermano, tenían toda la comida preparada pero me salve diciendo que estaba muy cansada y que quería dormir, dormí desde las 3 de la tarde hasta las 7 de la noche, para cuando me levante ya todo estaba oscuro, eso significa que ya no podía comer nada, pero como mi estomago no dejaba de molestarme me prepare un té.
Cuando mi madre llego del velorio de mi tío  me trajo un postre de malvaviscos, lo tire todo en una bolsa que tengo escondida en mi cuarto para ocasiones asi.
Este es el segundo dia que les cuento sobre mi, prometo que mi siguiente entrada sera sobre consejos para ayudarlas princesas, un beso :*
Deseen me mucha fuerza!!

Animo princesas, nosotras podemos!!

miércoles, 20 de marzo de 2013

Comienzo

El día de hoy me desperté después de haber tragado como cerda ayer, baje a "desajunar" (siempre tiro el desayuno o se lo dejo a mi hermano)
Baje y mi madre sabe que a mi me gusta desayunar cosas ligeras: una avena, una manzana, si mucho un cereal, pero hoy NO hoy me izo hot cakes, claro que me dio asco al verlos, comí 2 despacito muy a fuerzas antes de que el reloj me salvara porque ya llegaba tarde a la escuela.
algo muy curioso es que solo me da hambre cuando voy a la escuela, así que procuro no llevarme mas de 10 pesos y esos 10 pesos me los gasto en un agua, pero hace algunas semanas tuve el error de contarle a un amigo sobre este mundo en el que estamos todas las princesas, así que el se asegura de que coma por lo menos una fruta, siempre me trae una manzana, lo que el no sabe es que la manzana es una fruta de calorías negativas n.n.
Mi problema surgió cuando unas amigas de la escuela vinieron a mi casa a hacer un pastel para otra amiga, me insistieron demasiado en  comer betún, y yo por no levantar sospecha aí andaba de gorda comiendo el asqueroso betún,  un sanwish que mi madre nos preparó (obviamente sin mayonesa, ni salsa de tomate, ni queso) puro jamón de pavo (bajo en calorías), pan de caja integral y lechuga.
Desde que oscurece procuro no comer nada, o si como algo que sea de calorías negativas, se los aconsejo porque en la noche tu metabolismo se vuelve mas lento y quemas menos calorías.
Lo malo es que mañana tendré que comer pastel por el cumpleaños de mi amiga, no se que excusa pondre para salir de eso, ya veré que me invento.
Mi meta oficial es llegar a mi peso según Ana, que son 35 kg, peso 60 (soy toda una cerda)
Deseen me mucha fuerza princesas, un beso :*

quiero estar asi! :c

martes, 19 de marzo de 2013

Bienvenida

Bueno pues como lo dice el titulo les contare mi vida con Ana y Mia, antes me parecía ridícula la idea de poner mi opinión en un blog de princesas pero me canse de sentirme tan sola, o de que las blogeras no me respondan los mensajes así que aquí estoy.
Este blog sera como mi diario, escribiré absolutamente todo lo que coma, las veces que recurra a Mia, las horas de ejercicio, todo.

ADVERTENCIA:
Este blog no incita a nadie a entrar a este mundo, si eres wannabe por favor aléjate este no es un mundo bonito ni mucho menos, esto es una enfermedad, no quiero que nadie mas se sienta como muchas de nosotras nos sentimos, si apenas estas empezando, vete, no tienes nada que hacer aquí, lárgate y vive una vida feliz.