Regrese :P

Princesas!! Perdónenme por abandonarlas tanto tiempo, pero es que han pasado muchísimas cosas en mi vida, para empezar quisieron meterme a recuperación, mi psicólogo me traiciono y le dijo a mi padres que yo había estado yendo y que sufría un caso avanzado de anorexia y bulimia nerviosa, entre otras cosas pero gracias a dios mis padres son completamente ignorantes de lo que hago y sobre todo de lo que como.

En fin, los convencí de que yo si había ido con el pero que había sido por una cesión en grupo para ayudar a una amiga que tiene problemas y que desde entonces ese psicólogo nos había estado molestando de que todas teníamos trastornos y cosas así, en serio cada día soy mejor actriz, pero aun así por un tiempo me monitorearon absolutamente todooo, por esa razón volví a mis 58 kg, y me sentí asquerosa pero estas vacaciones han sido de los mejor, mis padres trabajan todos los días, todo el día y a mi hermano no me presta ni la mas mínima atención, así que basta con un, "yo ya comí gracias" para librarme de todo eso, y aparte conseguí una forma de ayunar sin morirme de habré todo el día y este fue mi secreto:

Me dormía mas o menos tarde, osea a las 12 am - 1 am y en la mañana como no tengo nada que hacer me levantaba a las 11, pero me volvía a dormir y así hasta las 3 o 4 de la tarde, dormía muchisiiimo, y creo que eso no es saludable, pero todo sea por perder peso y ser delgada.

Y durante el día si me daba hambre o algo, me hacia una ensalada, pero era específicamente una, y eso era todo lo que comía, podía comerla varias veces al día para evitar la ansiedad y con eso un atracón.

Empece esta hace una semana porque fue cuando mi madre dejo de monitorear todas mis comidas, pero en esta semana e bajado 7 kilos! estoy súper contenta.

Y para que le interese la ensalada que me hacia es bastante simple y aquí están los ingredientes:

       - Lechuga (mucha)

       - Tomate 

       - Limón

       -(opcional) Sal de mar 

Simplemente picas la lechuga y el tomate y los pones en un plato, agregas el limón y si quieres un poco de sal de mar (que es mas saludable que la normal).
Lo maravilloso de esta ensalada es que sientes que comes muchísimo por toda la lechuga que le pones, aparte es como si no comieras nada, de echo quemas calorías con esta ensalada porque todo lo que le pones (excepto la sal) tiene calorías negativas, yo la verdad la amo.

Bueno eso es todo por hoy princesas, mucha fuerza!! besos!! :*

         

         

No se que hacer

¿Que les puedo decir? la verdad es que no hay excusa alguna que me disculpe por no haber seguido la dieta que prometí, soy una gorda asquerosa y lo e sido pero estos últimos días porque me siento muy sola, no tengo absolutamente nadie con quien hablar, nunca había entendido lo triste que era estar rodeada de personas que se supone que son tus amigas o estar con tu novio y sentir como que estas sola, hasta ahora, no se que me pasa, me siento horrible conmigo, estoy muy enojada porque no e podido cumplir mis metas, ¿que a caso no me esfuerzo lo suficiente?, creo que no porque siego siendo una marrana.
Volví a cortarme aunque prometí que ya no lo aria, pero ¿que importa? con o sin cortadas sigo siendo fea y gorda, e tenido incontables noches en lo único que parece valer la pena es el mundo de las princesas porque mi vida familiar es un asco, estoy peleada con todos y muy apenas y nos miramos, me peleo a cada rato con mi mamá, la mayoría son de porque me esta pagando para que valla al gimnasio o a las porras si sigo estando gorda y con mis tías es peor, ya ni siquiera quiero velas, lo único que hacen es insultarme y restregarme que soy gorda, ¿tan mal estoy?, ¿tan gorda como para que mis tías de 120 kg me digan que estoy gorda?, no lo puedo creer, y después las muy cínicas presumen de ser católicas ejemplares, eso es lo que hacen los católicos?, ¿hacen menos a las demás personas para que no los hagan menos a ellos?, pues si es así no quiero serlo mas.
Estoy tan cansada de mi vida que ya no se si vale la pena seguir así, ni siquiera se porque lo escribo en este blogg, nadie lo lee, a nadie le interesa lo que me pase, lo único que les interesa es si pongo alguna dieta o consejos para ana o mia.
Nunca entendi porque mi prima se suicido, ella era unos años mayor que yo y era como mi hermana, cuando mi mamá empezo a alejarme de ella yo no tenia ni idea de porque, si ella para mi siempre fue perfecta; era alta, delgada y bonita, nunca supe lo que pasaba con ella hasta que me entere de como murio, despues me di cuenta, lo mismo que me esta haciendo mi familia a mi se lo hicieron a ella y nunca dijo nada, se aguanto todo en silencio, acepto todas esas cosas para que a mi no me dijeran nada, tantos años paso eso por mi y yo nunca me di cuenta hasta ahora, ahora soy yo la que soporta todo eso en silecio para que no se lo hagan a la que sigue, mi prima menor se llama Ximena tiene 7 años, no puedo dejar que le hagan eso, quiero que por lo menos ella tenga una infancia feliz como la que yo tuve, tengo que aguantar unos años más pero no se si pueda, cada dia es eterno y cada dia me cuesta más, cada vez tengo más razones para acompañar a Laura que para vivir.
¿Estaria mal simplemente rendirme? Es algo que no logro responderme.
Perdon por ponerme asi princesas, es solo que ya no se que hacer.
Aun asi les deseo mucha fuerza y aun mas si pasan por algo como lo mio, que no se lo deseo a nadie, pero me gustaria tener a alguien que me entienda.
No se rindan! asi me dan fuerzas para yo tampoco hacerlo.
Besos

10 kilos en una semana c:

Princesas!! mañana empezare con una dieta que encontre en la pagina de otra princesa (http://adiccion-anaymia.blogspot.mx/p/dietas-y-algo-mas.html) pero la cambie un poco:

LUNES
 Desayuno
  -1 vaso de avena con leche
  -1 rebanada de pan integral con queso descremado light
 Media Mañana
  -1 fruta
 Almuerzo
  -1/2 porcion de carne roja
  -1 ensalada con lechuga, tomate, zanahoria y limon
  -1 fruta
 Merienda
  -1 cafe con leche light
  -2 rebanadas de pan integral con 1 cdita de mermelada sin azucar
 Media Tarde
  -1 porcion de gelatina light
 Cena
  -1 taza de aroz cocido con verduras crudas y 1 cucharada de mayonesa ligt
  -1 fruta


MARTES
 Desayuno
  -1 vaso de avena con agua
  -1 rebanada de pan inegral con queso cottage
 Media Mañana
  -1 cafe con leche light
 Almuerzo
  -1 filete de pescado
  -1 porcion de verduras cocidas
  -1 fruta
 Merienda
  -1 cafe con leche light
  -1 rebanada de queso cottage y 1 rebanada de tomate
Media tarde
  -1 porcion de gelatina light
 Cena
  -1/2 plato de spaguetti con tomate
  -1 fruta


MIERCOLES
 Deayuno
  -1 vaso de avena con agua
  -2 rebanadas de pan integral con poca mermelada light
 Media Mañana
  -1 fruta
 Almuerzo

  -1/4 de pollo
  -1 porción de puré de calabaza
  -1 fruta
Merienda
  -1 yogur con cereales
  -1 rebanada de pan integral untado con queso cottage
Media tarde
  -1 fruta
Cena
  -Ensalada de arroz, lentejas o elote con vegetales

  -1 taza de arroz

  -1 fruta


JUEVES
 Desayuno
  -1 vaso de avena con agua
  -2 rebanadas de pan integral con mermelada light
Media mañana

  -1 café con leche light
Almuerzo
  -1/2 plato de verduras
  -1 fruta
Merienda
  -1 café con leche light

  -1 rebanadas de pan integral con queso cottage
Media tarde
  -1 porción de gelatina light

Cena

  -1 plato tortilla de huevo y espinaca
  -1 ensalada de tomate
  -1 fruta


VIERNES
 Desayuno
  -1 vaso de avena con agua
  -1 rebanada de pan integral tostado queso cottage y tomate
 Media mañana
  -1 cafe con leche light
Almuerzo
  -1/2 porción spaguetti con tomate
  -1 ensalada verde
  -1 fruta

 Merienda
  -1 café con leche light
  -2 rebanadas de pan integral con mermelada light
 Media tarde
  -1 fruta
 Cena
  -2 rodajas de pescado blanco
  -1 ensalada de zanahoria rallada
  -1 fruta


SABADO: DIA DE DESINTOXICACIÓN
 Desayuno:
  -1 vaso de avena con agua
  -1  vaso de jugo de naranja

  -1 fruta
 Media mañana
  -1 fruta
 Almuerzo
  -1 caldo desgrasado
  -1 ensalada de verduras con 4 cucharadas de arroz integral
  -1 fruta
 Merienda
  -1 café con leche
  -1 fruta
 Media tarde
  -1 fruta
 Cena
  -1 caldo desgrasado
  -1 ensalada de frutas
  -1 gelatina light

DOMINGO
 Desayuno
  -1 avena con agua
 Media mañana
  -1 porción de gelatina light
 Almuerzo
  -1/2 porcion de spaguettis con salsa de tomate light
  -1 bol de cerezas naturales
 Merienda
  -1 café con leche light
  -2 rebanadas de pan integral con un poco queso cottage
 Media tarde
  -1 yogur descremado
Cena
  -1 filete de pescado
  -1 bol de verduras de hoja
  -1 fruta

A esta dieta le agregue el vaso de avena con agua en el desayuno porque esto quema grasas en ayuno c:
en fiin eso es todo princesas!! les deseo mucha fuerzaa!!

Comida

Invite a comer a Brian para convencerlo de ya estoy comiendo, así que tuve que hacer comida y comer, esperaba que se fuera temprano o tuviera algo que hacer y se fuera para poder devolver todo pero no fue así y no solo eso, quiso que viéramos  películas e insistió en que hiciera palomitas y el las preparo con salsa, trate de evitarlas lo mas que pude pero en eso llego mi mama con helados y termino de arruinar mi día. En fin, aquí esta todo lo que comí en el día.

Desayuno

-un vaso de avena con agua

Comida

-ensalada de brocolí

-sopa de coditos

-palomitas

-helado

Cena

-agua

Ya lo se princesas, soy una cerda sin remedio :c pero el resto de la semana compensare todo.

Eso es todo por ahora princesas, saben que las adoro y les deseo muchísima fuerza!! nunca se rindan!!

Dudando

Princesas to se que no les e contado nada en mucho tiempo mas que mi entrada pasada (la escribi hace mucho pero apenas la subi), me siento horrible, hay dias en los que como demaciado y dias en los que vivo de agua, asi me la e mantenido hasta ahora, e llorado casi a diario por la desesperacion de no mejorar y por la desesperacion de no poder sacar todo cortandome ya que mi madre revisa consitantemente como estan sanando mis cicatrices, todo es horrible y solo hay una cosa que logra alegrarme: Brian.
estos ultimos meses me a sacado mucho de mi casa: me lleva al cine, de paseo y cosas asi.
En fin, volvere a contarles todo lo que como.

Desayuno:
-nada
Comida:
-dos rebanadas de lassagna
Cena:
-Elotes

esto ademas de mis dos litros de agua, por cierto, compre una nueva bascula ya que mi mejor amigo se rehusa a darme la mia.
Perdón si estoy muy cortante, es solo que no estoy en mis mejores momentos, me siento muy sola y muy desepcionada de mi por no haber bajado nada desde mi ultima entrada, pero la verdad es que no e echo mucho por adelgazar.
No se si el estar con Brian me haga bien, el sigue insistiendo en que coma y yo le e echo caso, pero no quiero dejarlo, ni a el y a este mundo aunque es lo unico que me a alegrado en muchas semanas, cada vez me siento peor conmigo y no tengo forma de liberar todo lo que siento, ya no voy a fiestas, todas mis amigas estan de vacaciones, pero todo mejorara cuando entre a clases (en todo me refiero a mi forma de comer) ya que es mas facil ayunar en esos dias ya que muchas veces me quedo a "comer" en la escuela o como sola en mi casa, ademas puedo hacer las tareas temprano e intentar dormir temprano y asi solo como el deayuno, que normalmente es un vaso de avena.
Otra cosa que me esta pasando es que no puedo dormir, hay veces que duermo de 2 a 5 horas y otras en las que no duermo nada, ya ni se lo que pasa conmigo, creo que tengo anciedad por no haber bajado nada.
Eso es todo por ahora princesas, saben que las quiero muchisimo y les deseo muchisima fuerza!! podemos lograrlo!! besos :*

Me atraparon

Si princesas así como dice el titulo, mi mamá vio mis cortadas en la muñeca y reacciono de la peor forma, empezó a decirme cosas como "estas pendeja?!" "Esas son puras pendejadas tu no sabes lo que es estar triste" y después empezó con cosas como "eso es una total ausencia de dios" y "tienes que ir a confesarte ya mismo porque eso es un pecado capital" y cosas así... No me importo nada en lo absoluto lo que me dijo pero tuve que pensar rápido para que no me castigara y me dejara salir ya que iba a ir con unos amigos a ver películas en casa de mi mejor amigo así que me hice la víctima, le dije que solo había pasado una vez y que me había sentido muy tonta por hacerlo y que estaba muy arrepentida y claro, empieza a llorar, enserio  me  merezco un Oscar por la actuación que hice. Total me dejo salir pero tendre que ir a misa todos los domingos e ir a lasoraciones familiares en casa demi abuelita los miercoles, odio esas reuinones, no es porque tenga algo en contra de mi obligada religion ni nada de eso, pero si tengo mucho en contra de mis tias, son las peores personas que alguien pudiera conocer, mi sorprendente inseguridad se la devo a ellas, desde que mi prima murio, a causa de ellas, se quedaron sin una victima a quien criticar y hacer menos, asi que me agarraron a mi y fue alli donde todos mi problemas iniciaron, pero bueno ese no es el caso, el caso es que tendre que ir a todo eso y la verdad, prefiero morir desangrada hoy en mi cuarto a pasar un dia entero oyendo como hablan de dios mientras critican a todos (sobre todo a mi), no se como le voy a hacer para salir de esta.

Cambiando radicalmente de tema baje 5 kilos princesas, entre a una carrera de kilos en  http://www.yosoychonchaanaymia.blogspot.mx/ y quede en 3 lugar :D estoy muy feliz porque ya peso 50 kg, aunque aun me quedan 20 kilos por bajar :c pero bueno con algo se empieza c:
Mucha fuerza princesas!! besos :*

Una ayuda

Princesas anterior mente les había contado que mi papa estaba empezando a decirme que estaba mas gorda y cosas de ese tipo, bueno pues el (a diferencia de mi madre que solo se mantiene diciéndome cosas) si iso algo para que yo bajara de peso: me prohibió cualquier tipo de pan que no fuera integral, me prohibió todo tipo de lácteos y todo lo que tuviera mas de dos gramos de grasa saturada o demasiada azúcar. Tuve que fingir que no quería haciéndolo enojar y con más razón me los quito, lo cual me pone mucho más fácil seguir con esto ya que ahora tengo muchas menos tentaciones.
Por otro lado algo... no se como decirlo... es algo que nunca me había ocurrido, algo que nunca había sentido... y eso a parte de molestarme, me asusta...
Lo que paso fue que desde hace ya varios meses e estado enamorada de un chico, su nombre es Brian, entro este semestre a mi escuela y lo adoro, tenemos el mismo grupo de amigos, es el que les había dicho que me beso 3 veces y luego me rechazo, pero después de eso estaba devastada y me invitaron a una fiesta donde habría alcohol y conde iría el, así que acepte, me fui con mis amigas y tome más de la cuenta, la verdad fue por voluntad propia porque no quería estar consciente cuando el llegara y así fue el problema es que cuando estaba diciéndole todas sus verdades le conté todo sobre este mundo y en ves de asustarse (que era lo que yo pensaba que iba a pasar) se preocupo por mi, a los 2 días lo vi en otra fiesta en la que no había alcohol y hablamos y me pidió que ya no siguiera con esto,que dejara del mundo de las princesas y que dejara de cortarme, que soy perfecta y delgada,  en ese momento paso algo que no esperaba, algo que nunca me había pasado a pesar de que varias personas en las que confiaría todo me han dicho, le creí... por primera vez le creí a alguien cuando me dijo que era bonita, le creí a el y le sigo creyendo cuando me lo dice. A el nunca le e contado una mentira, por más pequeña que sea nunca le miento, no se que me pasa con el.
Sinceramente tengo miedo, tengo miedo de que me convenza, tengo miedo de hacerle caso, tengo miedo de salir de esto por el solo para que después el me decepcione, como todos los demás...
No se que hacer, solo quiero que por una vez las cosas salgan bien, solo quiero por una vez no salir lastimada.