:*

Princesas! perdón por ya no poner mis comidas pero es que tuve castigada la compu por un rato jeje, no a sido muy diferente solo que desde ayer y antier todo lo que como en el día es el desayuno y mañana empezare con un pequeño ayuno de 3 días, espero poder conseguirlo.

Les cuento que ayer (como todos los sábados  tuve entrenamiento de porras 3 hrs en la mañana, así que solo alcance a tomarme un smottie de fresas, media manzana y con leche de soya sabor coco, pero cuando estábamos practicando la gimnasia me dio un horrible bajón de azúcar y casi me desmayo ._.

Espero que eso no me pase en la ayuna qe espero conseguir los próximos 3 días.

Ademas de todo esto el sig viernes es mi cumpleaños, sesupone que no devo de saver, pero mis amigas están preparando una fiesta en una y yo no quiero porque me siento super incomoda en traje de baño :S pero como sesupone que es sorpresa y que no se nada no puedo decirles nada, ademas que me van a llevar pastel y no se que tantas cosas, esa es la razón de mi ayuna.

Bueno eso es todo lo que les tengo el dia de hoy princesas, les deseo muchisima fuerza! no se rindan! un beso :*

Dia 2

Desayuno:
Sanguish con jamon, lechuga, pan integral, sin mayonesa ni queso.
Té verde

Media mañana:
5 papas (tostitos flamin hot)
Mazapan
Pulpa de chile

Comida:
Guisado de brocoli
Sopa de estrellas
1 manzana

Cena:
1 mango
2 mini cinnabon

Yo se princesas, soy una cerda asquerosa, pero al menos tuve un poco de dignidad y solo comí un trocito de mazapán antes de regalarlo, lo mismo hice con la pulpa de chile, pero eso no quita el echo de que comí de eso, tengo que dejar de llevar dinero a la escuela, .
También lo que hice en la comida ( cómo entre semana siempre como sola), fue que de el plato que me habían dejado servido, tire la mitad de cada porción de comida y lo demás no partí en trozos pequeñitos ademas de que por cada cucharada (ademas de masticarla 40 veces o mas) tomaba 3 sorbos de agua.
Me quedo un poco de hambre así que me comí una manzana, me dormí toda la tarde, me levante a hacer tarea y mi madre insistió en que viera una película con ella, acepte, pero era una trampa porque cuando bajo ( según ella por un vaso de agua) regreso con 10 mini cinnabon y 2 vasos de leche, comí muy a fuerzas 2 de esas bolas de maza y calorías y un poco de leche ya que no era light ni deslactosada y me fui a dormir.
Siento que cada vez me rindo más en esto, tengo que ponerle mas ganas si quiero llegar a ser una verdadera princesa.
Como apenas e empezado verdaderamente con esto no me siento lista para un ayuno, siento que voy a ir en las noches por un súper atracón y eso es lo que menos quiero, así que cada vez intentare comer menos hasta poder llegar a un ayuno, pero es muy difícil debido a que solo tengo 15 años y vivo con mis padres, pero ya veré el modo de engañarlos.
Un beso a todas! Mucha fuerza princesas! Nunca se rindan!!

Dia 1

Desayuno
Jugo de naranja
Té verde
Sanwish de jamon y lechuga con pan integral (sin mayonesa ni queso)

Media mañana
Una manzana
Burrito de chili beans
1 ltr de agua
Ice brackers

Comida
Me dormí toda la tarde para no comer.

Cena
Una ensalada con manzana, lechuga, fresas y coco rayado con un licuado como adereso de leche de soza savor coco con medio platano, canela, vainilla y fresa
2 minis cinnabon (mas pequenos que la palma de mi mano)
Té verde

Toda mi mañana iba perfecta, no había comido nada que no hubiera planeado pero uno de mis amigos al ver que no quería bajar a la cafetería a comer (con la excusa de que estaba haciendo una tarea) me trajo un burro de chilli beans, claro que lo rechace al principio pero me dijo que no se lo iba a dar a nadie mas, ya estaba causando mucha sospecha rechazándolo sin una buena excusa (asta dijo bromeando que me estaba volviendo anorexica) así que le dije que me lo comía si el se comía la mitad y así fue, pero me siento tan culpable, se podía ver la asquerosa grasa naranja que había en esa cosa, casi vomitaba cuando la probé y no pude recurrir a Mia porque SIEMPRE hay gente en el baño y yo soy muy ruidosa así que e tomado litros y litros de agua tratando de que esa grasa se valla lo mas rápido posible.
De ejercicio pues hoy tuve entrenamiento de porras de 3 hrs, 2 hrs es rutina y la otra hora es acondicionamiento.
Ese fue mi día de hoy princesas, la verdad estoy decepcionada de mi misma, pude haberme esforzado más, pero bueno mañana será un nuevo día y le ruego a ana y mia que nunca me abandonen.
Un beso a todas, sean fuertes princesas!

Volvi

Princesas no e escrito las ultimas semanas porque me da vergüenza  e comido como toda una vil cerda, hubo días en los que si cumplía mi meta diaria pero a los días siguientes me daba atracones, si recurrí varias veces a mía pero aun así el horrible sentimiento de culpa no se va.
Una de las peores cosas que me ha  dicho mis bases (las que me cargan en porras) son cosas como "estas un poco pasada de peso no?" o "engordaste un poco" y cuando me veían comiendo lo que fuera me decían "mira justo por eso no te podemos", claro que lo dicen en broma, pero en toda broma hay algo de verdad, yo se que soy un asco, pero no me quedare tirada en el piso sin hacer nada, me esforzare mas.
Últimamente me han dado arranque de corage porque nadie se preocupa por mi, mi mejor amigo dejo de preguntarme como me sentia sobre esto, a mi familia le doy igual, tengo horribles moretones de mis caidas en porras y ellos no me dicen nada, ya veran, sere tan bella, fragil y delgada que TODOS me pondran atencion, lo juro, nunca mas volveran a decirme gordis o gordita o gordibuena NUNCA se vana a arrepentir del dia que inventaron esos apodos.
Cambiando de tema drasticamente, estoy intentando algo nuevo, para aprender a estar derecha (sentarse derecha quema calorias) y meter la panza, me estoy poniendo una venda en desde mi cadera hasta la parte baja de mis costillas y aunque no puedo hacaer con plena libertad algunas cosas, esta funcioando, es como una faja a la medida, mañana sin falta emepzare a bloguear TODO lo que como (aver si asi me da verguenza de una vez por todas y dejo de ser una cerda) y estoy convenciendo a mi mamá para que me compre una vascula (le puse de excusa que queria estar en mi peso correcto segun mi indice de masa corporal, pero la verdad es que quiero llegar a mi peso ideal según ana, que son de 37 a 41 kg)
Un beso a todas mis queridas princesas, mucha fuerzaaa, y no se rindan, juntas llegaremos a la perfeccion :*

aqui les dejo la tabla de pesos segun ana y mia
Altura(m) Kg

1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48
1.73 --> 49
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52